开学啦,上好“健康防护第一课”!
开学啦,莘莘学子奔向青青校园!
当前疫情防控不能放松,
特别送上“健康防护第一课”,
让我们做好个人防护,
笔砚相亲,健康相伴!
(图片来源于摄图网)
戴口罩,你做对了吗?
敲黑板:防护第一,舒适第二!
✔选择正规的医用口罩或医用外科口罩;
✔分清正反、佩戴时注意遮盖好口鼻,鼻夹压实;
✔不要用手接触外侧污染面,注意用透气纸袋保存或挂在通风处;
✔出现脏污、变形、损坏、异味时需要及时更换,连续佩戴时间不超过8小时;
✔在上学、放学途中,乘坐公共交通工具或在人群密集区域,一定要全程戴好口罩。
(图片来源于摄图网)
勤洗手,你做对了吗?
敲黑板:七步洗手,健康潮流!
✔外出回来、饭前便后、接触公共物品、喷嚏咳嗽后,必须洗手;
✔洗手用流动水加肥皂或洗手液,“七步洗手法”搓手20秒以上;
✔戴手套不能替代手卫生。
(图片来源于摄图网)
留距离,你做到了吗?
敲黑板:社交一米,爱你的距离!
✔避免扎堆说笑、拥抱嬉戏,保持适当距离;
✔午餐时尽量不要说话,避免飞沫传播;
✔不要组织和参加同学聚会等聚集性活动。
(图片来源于摄图网)
应报告,你做到了吗?
敲黑板:健康监测,规范落实!
✔离家前自测体温,确认体温正常再出门;如果有发热、干咳等症状,及时报告;
✔来沪返沪师生应按学校管理要求,规范落实防控措施。
(图片来源于摄图网)
好习惯,你保持了吗?
敲黑板:一日三餐要定时,规律作息不熬夜!
✔均衡饮食、保证营养,多喝水、少喝含糖饮料;
✔适量运动,加强锻炼,增强免疫力;
✔作息规律,保证充足的睡眠,保持心情舒畅。
关键词:
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