新春小长假即将结束，许多人即将踏上返程。东方网在此提醒市民，返程途中全程做好个人防护，健健康康开启新一年的工作学习！

一、返程前

如出现发热等症状，及时进行抗原或核酸检测；症状未消失前，建议暂缓出行，也不要前往人群聚集的场所。

(资料图片仅供参考)

做好防护准备：准备必要的防护物资，如N95或医用外科口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾等防护用品，还可准备一些抗原检测试剂和常规药物。

二、返程途中

乘坐公共交通工具：

进出站、安检、候乘、登乘、换乘期间，尽量保持人际距离、减少聚集，建议采用无接触服务。

出行全程规范佩戴口罩，最好是N95口罩，随时保持手卫生，避免接触公共的物品。

不随地吐痰，注意咳嗽喷嚏礼仪，咳嗽喷嚏时尽量背向他人并用纸帕或肘部遮挡。

具备条件的分散就坐。途中尽量不用餐或减少用餐次数，如果用餐，尽量错峰就餐。

三、自驾回程

加强车辆通风，做好手卫生。

在服务区下车休息时，戴口罩、不聚集、不扎堆，减少逗留时间；到餐饮区就餐时先洗手，尽量保持人际距离，不能满足间隔用餐条件时，可打包至室外用餐。

在收费站通过人工窗口缴费时，戴好口罩。

如在途中出现呼吸道症状，可自行用抗原检测试剂检测。如果出现阳性，同车人员做好防护，如阳性人员症状较严重，就近及时就医。

四、返程后

做好日常个人防护，保持良好卫生健康习惯：勤打扫、常通风，规律作息、充足睡眠，合理膳食、适量运动，保持良好心态。

做好自我健康监测：密切关注自己和家人的健康状况。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，及时进行抗原检测，或根据病情及时就医。

不管是否感染过新冠病毒，为了自己和家人的健康，都应提高防范意识，做好个人防护，确保平安健康返程。

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