1、这个见仁见智，我觉得挺有用的，但有些人明明靠绿瘦服务和产品瘦下来，最后还说是自己饿瘦的，绿瘦没效果，那我真的是无话可说了~我反正是靠绿瘦的体重管理服务瘦下来的。

2、俗话说，爱美之心人皆有之，我也不例外，反正我一直在减肥。

(资料图片)

3、我早上和中午都吃的很少，晚上直接不吃，节食了半个月，确实瘦了，但导致了营养不良、低血压、低血糖，月经也不调了，那段时间我烦死了，后面补补补，三天两天体重又给补回来了。

4、后来经朋友推荐，知道了绿瘦的体重管理服务。

5、体重管理规划师对我做了一番询问之后，便给我制定一整套瘦身方案，营养顾问还为我制定科学的营养食谱，并告诉我肥胖的原因是因为摄入大于消耗，减重要控制自己的摄入，控制并不是少吃或者不吃，而是尽量不吃高热量和高脂肪的食物。

6、运动顾问为我制定有效的运动方案，并指导我。

7、最后我坚持了下来，减脂成功不说，身体状态也没什么影响~我只能说，靠我自己，确实也能瘦，但身体会有影响。

8、而绿瘦，是让我不影响身体的情况下，瘦下来的。

9、不能说是没有效果吧，如果有专业医师指导，制定详细的计划，饮食，应该是可行的。

10、减肥是因人而异，但是要健康减肥，健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。

11、全国健康管理中心：健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。

12、不但苗条体型的理想化为灰烬，还会危害身体健康。

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