上厕所腿容易麻是什么原因_蹲厕所久了腿麻怎么办|世界速讯
(资料图)
1、长时间蹲厕后，可以采取以下措施：1。建议卧床休息，注意下肢保暖。踝关节功能锻炼应在平躺时进行，要求患者保持下肢伸直，练习踝关节背屈和跖屈。通过踝关节的往复运动，
2、可以刺激下肢肌肉收缩，进而加速下肢血液循环。下肢血液循环恢复后，麻木症状会明显缓解。2.如果患者经常出现这种症状，建议患者不要坐蹲式马桶，可以改坐马桶。
3、如果换成蹲着，还是会有这种症状。建议患者多做有氧运动，建议在平坦的路面上慢跑。3.如果经过上述治疗后症状仍然复发，建议患者尽快到二级以上医院骨科就诊，明确是否有周围神经或血管病变。
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来源：互联网
编辑：GY653
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