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什么才是正确的骑姿？

华天来了第二季腰部随马顺势轻摆第九集正式开播！

华天来了第二季——腰部随马顺势轻摆

骑马时，大家究竟需要将腰板挺直得甚至有些僵硬，还是让腰部保持柔韧呢？哪个才是与马之间会产生对抗的错误骑姿呢？

第九集《腰部随马顺势轻摆》的笔记来了：在调整腰部姿势时，大家是否已将双肩打开并向下、坐姿高挑了呢？在骑乘中，腰部起到了非常重要的减震作用，因此大家需要尽量保持腰部的柔软和放松。僵硬的腰部将与马产生对抗感，会为马儿们增加很重的负担。在马背上感受马儿前进时的起伏和韵律，腰部柔软随马轻轻摆动，这样不仅看上去优雅自然，也是与马儿们有效沟通的关键。

在上海市体育局、上海市慈善基金会和上海市体育发展基金会体育文化专项基金的鼎力支持下，“华天·人马一心”马术教育公益项目将继续在2023年推出一系列线上线下活动：“马语学前班公开课”将为青少年开启马术世界的一扇窗；充满趣味且干货满满的“华天来了第二季-基础骑姿”系列视频；跟踪小骑手和他们的马术小白兄弟姐妹一天的真人秀“OG与小白”，以及大家都可以一试身手的线上“马房管理挑战大赛”，实力展示马房管理本领，以及本公益项目第二年即将出炉的新活动“小骑手总动员运动会”和“华天见面会”！

了解以上活动详情，请关注“上海体育发布”微博、“上海体育”微信、视频号、抖音号，以及“@AlexHuaTian华天”微博、“华天的马房”微信、视频号、小红书、哔哩哔哩等社交媒体。

期待大家的参与，这集的笔记就留给你吧，这样可以加深印象。

下周，华天将为大家解读身体下一部分的动作，敬请期待吧！我们下集再见！

来源：华天的马房

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