应该有很多人都经历过晕车，那到底为何如此。从医学上说，晕车被称为晕动病或运动病。简单来说，你晕的不是车，而因为车在动你才晕。

人体器官中，在耳朵里有一个前庭器官，包括半规管、椭圆囊和球囊。有了它们三个，就能帮助你们在运动时，身体保持平衡。但如果你坐上交通工具，就不一样了。坐在车里的你。把车内的东西当做参照物，自己是不动的，这个时候，眼睛会告诉大脑，他没动。实际上，你已经跟着汽车，往前运动了一大截，前庭器官通过感知会告诉大脑，他动了然后你的大脑就懵了。

万一遇到堵车，或者司机车技不行，一脚油门跟着一脚刹车，在车里的你被上下前后左右疯狂摇动，耳朵里的前庭器官，在短时间里接收的信息太多，它也弄不清楚你到底在不在动，大脑更晕了，你自然也就晕了。

在实际生活中，通风状况、不良气味、噪声，都会影响晕车。汽车、飞机、轮船不像两轮电动车，它们是一个封闭的舱体。这样一来，二氧化碳等不良气体的含量会上升，引起人体出现不适症状。如果车里又多了一些这些刺激性的气味，本身就会引起恶心的症状，长时间处于这样的环境下，会加重你的晕车感觉。

而有一些汽车发动机会产生低频噪音，人耳听不到，但会对内脏产生影响，再一次会让你的身体感到不舒服。所以这就是为什么轿车会比两轮电动车更容易晕车。

除了这些，睡眠不足和胃弱都有可能加速晕车。想一想，熬夜还没缓过来又去坐车，你不难受谁难受？如果吃得太饱上车，消化系统就要花很长时间去消化，胃蠕动变快加上车身的晃动，会让人感到胃部不适，马上就要吐了。不吃也不行，空腹时血糖比较低，低血糖本身就会有点晕

你再坐车颠来颠去，就更晕了。

一般来说，晕车不是什么大病。但要是晕起来，想出远门

可能就像被十八般酷刑折磨一遍。这里给大家找了几条缓解晕车的办法:

发表在《应用工效学》（Applied Ergonomics）的研究发现，可以通过视觉空间训练缓解晕车症状。也就是说，视觉空间训练可以缓解晕车症状。你们就多做做立体几何数学题吧，或者像立体和平面的相互转换。

另外缓解晕车最简单的办法是睡觉。因为睡着了眼睛、前庭器官和大脑也都休息了。但这个办法有个前提条件你要能在车上睡着。

橘子皮和生姜，可以抑制胃肠蠕动缓解胃不适，在一定程度上预防晕车，可以在坐车前1小时，切一片生姜贴在肚脐上，或者反复去闻新鲜的橘子皮。也可以把它们带上车，在坐车过程中继续闻。

现在有专门的晕车药和晕车贴预防晕车。如果你不介意内服，可以选择晕车药。但要注意，一般药需要在出发前，提前半小时或1小时服用。或者你可以选择晕车贴，提前贴在耳后。注意：每个药物的药效时间都不一样，记得用之前先看说明书。

(来源:科普中国)

关键词：