今天你运动了吗?来试试太极舞吧~
@嘉定的小伙伴们居家健身指导来了!由嘉定工业区推出的“艺朵云”舞蹈《太极舞》线上课堂第一节上线啦!
今天我们学习的是《太极舞》第一段
这一段主要讲求“气沉丹田”
有舒筋活血之功效!
你学会了吗?
让我们居家健身动起来,拥有健康好体魄!
关键词:
来源:上海嘉定
编辑:GY653
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